失眠是指无法入睡或无法保持规律的入睡，这可能会使人容易烦躁，或导致体重增加，也使人难以集中注意力。人在睡眠中呼吸暂停的现象可导致人体的氧气摄入减少，并导致患者在睡觉时多次醒来。失眠也为睡眠障碍，睡眠时引起异常的动作和行为，其中可能包括梦游和尿床。持续缺乏睡眠可能导致注意力不集中和体重增加。严重的话，可能会导致工作或学校表现差劲，患者则无法充分发挥自己的潜力。
常见原因
失眠的原因包括压力，或焦虑。此外，抑郁也会导致失眠。如呼吸问题，慢性疼痛，更年期，更年期（男性荷尔蒙睾丸激素的缺乏，绝经，围绝经期）也可引起失眠。更常见的是，如没有一个安静舒适的睡眠环境，不良的睡眠习惯（如睡前喝咖啡）等也可导致失眠。
