压力取决于我们对自己的自我要求和外在因素，例如家庭环境，工作性质，朋友或学校等。随着孩子年龄的增长，学业和社会因素会让孩子对生活感到无比的压力感。大多数的孩子忙于学业了而没有时间享受在放学后的时光。您的孩子可能会抱怨自己所参加的活动或拒绝参加活动，如果他们抱怨，请考虑停止让孩子参加的活动。同时，父母亲更应该探索一些方法来帮助管理孩子的情绪，以减轻他们的焦虑感。社会新闻也必可引起孩子的生活压力，例如，电视上令人不安的图像，自然灾害，战争和恐怖主义的言论等。您的孩子可能会担心自己和自己所爱之人的安全。建议与您的孩子谈谈他们看到和听到的内容，并监视他们在电视上观看的内容，您便可以帮助他们了解正在发生的事情。另外，其他复杂的因素如疾病，亲人的死亡或离婚。这些因素会无形中放大孩子的压力感。请让您的孩子知道，您了解他们的压力，请不要忽略他们的不适感。
压力的症状
情绪波动，改变睡眠方式或尿床可能是压力的迹象。有些孩子感觉身体不适，其中包括了胃痛和头痛，有的孩子会难以集中精力或难以完成功课。变得孤僻，新的习惯，例如吮吸拇指，旋转头发或挖鼻孔等等。年龄较大的孩子面对压力可能开始撒谎，欺负或蔑视权威。一个有压力的孩子也可能对小问题反应过度，做噩梦，变笨，或者学业成绩发生剧烈变化。
